Blog

Hoe ga je om met stressoren?

Hoe ga je om met stressoren?

Omgaan met stressoren Stressoren zijn alle gebeurtenissen, ervaringen en situaties die zorgen voor stress. Deze stressoren bevorderen het stresshormoon en ...
Stress door social media en WhatsApp

Stress door social media en WhatsApp

Facebook, Instagram, Snapchat, Whatsapp, noem het allemaal maar op. Nederland wordt steeds socialer, online dan. Je smartphone staat de hele ...
De voordelen van stoppen met roken

De voordelen van stoppen met roken

Waarom is stoppen met roken belangrijk? Dat roken slecht voor de gezondheid is weet je waarschijnlijk allang. Er komen steeds ...
De 5 stadia van een burn-out

De 5 stadia van een burn-out

Wellicht heb je er al veel over gelezen en gehoord, Burn-out, een opgebrand gevoel. Echter zijn er verschillende stadia die ...